الشخصية السوية .. ما هي و كيف تكون

الشخصية السوية .. ما هي و كيف تكون شخصيتك .. عنوانك أمام الناس ، هذا المعيار الذي يستخدمه الجميع لتقييمك ، ما يتحدث عنه الجميع ، في حضورك ،، و بالطبع في غيابك .
هذه الشخصية التي تمر بكثير من المراحل تبدأ منذ الطفولة ثم المراهقة ثم النضج ثم الثبات .
هي التي يمكن أن تفتخر بها ، أو تخجل منها ، هي التي تضيف عليها أو تحاول أن تحذف منها ، أو حتى تضيق بها ذرعاً في بعض الأحيان .

سنتحدث في هذا الموضوع ، عن الشخصية السوية ، لن نحلل الشخصية غير السوية ، سأقدم لك سمات هذه الشخصية السوية ، ببعض من مفاهيم علم النفس والعديد من آراء المنظور الإسلامي فيها .و لكن .. قبل ذلك يجب أن نعرف معنى كلمة " شخصية "

تعريف الشخصية Personality

إذا سألت شخص أن يحدد لك لفظاً للشخصية يكون لفظاً دقيقاً ، فإنك تصل إلى تعريفات مختلفة و كثيرة اللفظ ، فتعريف الشخصية مسألة افتراضية بحتة و ليس هناك رأي صحيح و الباقي خطأ ، و لكن يمكن أن نعرف الشخصية " بأنها مجموعة من السلوك و المعتقدات و الأفكار و التي تعتبر طابعاً مميزاً للفرد ، و التي تشكل دوافعه نحو ردود أفعاله ، و منها ما هو غالب عليه و منها ما هو يظهر تبعاً لمؤثرات محددة "

و هذه الشخصية لها محددات ثلاثية هي (هذه المحددات تكمل التعريف ) و هي :

1- شخصية الفرد يمكنها أن تشبه كل الناس
2- أو ………… بعض الناس
3- أو ………… لا تشبه أحداً

فمثلاً يمكن لشخصيتك أن تتشابه مع شخصية والديك و أخوتك بل و أهل البلدة التي تعيش فيها و لنأخذ مثال : لأهل منطقة النوبة في جنوب مصر سمات خاصة لشخصيتهم ، تجدها واحدة في الغالب ، و كذلك أهل الصعيد المصري نفس الشيء ، و لذلك يأخذون سمات سكان الصعيد المصري و يقولون " الشخصية الصعيدية " مثلاً عندما يتكلمون عنها في تحقيق صحفي أو تليفزيوني أو في دراسة ما

المحدد الثاني "أن الشخصية يمكن أن تشبه بعض الناس "

و هذا ما نلحظه في تشابه بعض سمات شخصية طوائف و جماعات معينة فالبحارة مثلاً (بغض النظر عن بلادهم ) يميلون إلى تكوين بيئتهم الخاصة التي لها صفات مشتركة لا تجدها في عموم الناس ، في أي منطقة و بلد .

المحدد الثالث " أن الشخصية يمكن أن لا تشبه شخصية أي إنسان "

فأنك لك أفكارك و طريقتك و أسلوبك الخاص في الإدراك و الشعور و السلوك و الذي يطبع بطابع مميز لا يتكرر يمكن أن تكون هذه الأفكار تتصف بحجم من الخصوصية كبير أو صغير و لكن هذه الخصوصية موجودة بالفعل فلا يمكن أن أقول أن شخصية فلان و ليكن (س) هي طبق الأصل شخصية (ص) حتى الشخصية الانقيادية بها حجم ما من التفرد . و يندرج تحت هذا المحدد أيضا شخصية بعض الناس الذين لهم ظروف خاصة فالإنسان " القزم " له شخصيته خلاف شخصية أي فرد آخر ، و الإنسان " اليتيم " كذلك و الفرد الذي هزه موقف قوى في مرحلة في حياته أثرت فيه ، تجد له شخصية خاصة به .

الشخصية السوية ، هي الشخصية التي تتحلى ببعض الصفات أو السمات المفترض أن تتواجد بها لتعطيها طابعاً مقبولاً من الجميع ، حيث أن فقدان هذه السمات كلها أو سمة منها يؤدي إلى وجود خلل في الشخصية عموماً ، و تشكل عيباً يعاني منه الفرد .

و يجب أن نفرق بين الشخصية السوية و المرض النفسي فالشخصية المريضة نفسياً هي وضع من أوضاع الشخصية ضربت شخصية كانت سوية في الأصل أو كانت تتحلى بسمات الشخصية السوية ، لذلك عندما يشفى الإنسان من مرض نفسي ألم به عافانا الله و كان يمتلك سمات الشخصية السوية قبل مرضه و عادت هذه السمات له بعد شفاؤه فإنه يعود شخصية سوية كما كان .

و هناك بعض العناصر الهامة سنتحدث عنها سريعاً هي :

- سمات الشخصي السوية إذا لم تكن موجودة في الفرد يمكن إكسابها له

- الفرد المسلم الذي يتحلى بمكارم الأخلاق السائر على سنة النبي صلى الله عليه و سلم و الممتلك للسمات السوية التي سنذكرها الآن في شخصيته يصبح فعلاً إنساناً رائعاً و سعيداً في حياته و مواجهاً قوياً للكثير من الأزمات ولا يعاني من العوارض النفسية

هل تريد أن تكون رائعاً ؟ تعرف الآن على سمات الشخصية السوية

سمات الشخصية السوية

1- سمة الثقة بالنفس

2- سمة ضبط النفس و التحكم في السلوك

3- سمة الشخصية المرنة المتقبلة للآخرين

4- سمة الشخصية الطموحة

5- سمة الشخصية المتعاونة

6- سمة الشخصية الفعالة و المؤثرة

7- سمة الشخصية المقدرة للمسؤولية المتحملة لها

8- سمة الشخصية المعتمدة على الذات

هذه هي سمات الشخصية السوية (في الغالب) و هيا نتحدث عن السمة الأولى (بالطبع لن نكملها بالكامل اليوم )


السمة الأولى من سمات الشخصية السوية -سمة الثقة بالنفس ( الجزء الأول )

ما سأفعله اليوم في الحديث عن سمة الثقة بالنفس ، هو أنني سأطرح عليك اختبارا به مجموعة من الأسئلة اجب عليها ب (نعم / لا ) كل سؤال قيمه كالتالي
نعم = 10 درجات لا = صفر

و لنبدأ اختبار .. هل أنت واثق من نفسك

السؤال (1)

هل تضع نفسك في أي موقف موضع المجني عليه غالباً ؟

السؤال (2)

عندما تكلف بمهمة في عملك لم تعتد عليها هل ترفضها دائماً ؟

السؤال (3)

هل تحكم على نفسك من خلال عدد قليل من التجارب المهنية أو الدراسية أو الشخصية ؟

السؤال (4)

هل أحكامك على تصرفاتك تكون من وجهة نظرك عظيمة (كالذي قال أنا رائع مثلاً (انظر عاليه )؟

السؤال (5)

هل تراجع أقوالك و سلوكياتك كثيراً قبل أن تقدم عليها ؟

السؤال (6)

هل تشعر بأن المحيطين بك غالباً ما يضطهدونك و لا يكترثون بك ؟

السؤال (7)

هل تطلب من الآخرين تقييمك دائماً ؟

السؤال (Cool

هل تحاول إخفاء جوانب من شخصيتك تعلم أنها سلبية ؟

السؤال (9)

ألم ينتابك إحساس بان الكون لابد أن يسير في فلك اهتماماتك ؟

السؤال (10)

عندما توجه الانتقادات إليك سواء كانت عنيفة أو عادية هل تستكين و تحزن و تنسحب ؟

السؤال (11)

هل تنبهر بقدرات و مواهب الآخرين و تتمنى لو حباك الله بعض منها ؟

السؤال (12)

عندما تلام أو تنتقد ، هل تطلب من شخص آخر الدفاع عنك ؟

السؤال (13)

هل ترفض الدخول في مسابقات أو منافسات لشعورك بان الفشل دائماً حليفك ؟

السؤال (14)

هل تخاف من تغيير أبسط عاداتك الشخصية خوفاً من انتقاد الناس لهذا التغيير ؟

السؤال (15)

عندما تدخل في قاعة أو بهو ملئ بالناس هل تشعر بأنهم ينظرون إليك و يدققون في مظهرك و يتحدثون عنك همساً و في بعض الأحيان يضحكون عليك ؟

السؤال (16)

هل تستطيع التحدث عن نفسك و مهاراتك بطلاقة حتى و أنت تعلم أن مهاراتك قليلة نسبياً ؟

انتهى

تقييم الاختبار

أجب عن الأسئلة و ضع نفسك في إحدى الفئات التالية

الفئة الأولى بين 120 : 160

الفئة الثانية بين 10 : 110

الفئة الثالثة بين صفر : اقل من 50

عليك بتحديد الفئة التي وجدت درجاتك تنحصر فيها أو أكبر منها و لم تبلغ الفئات الأخرى